配偶者観察日記のつけ方｜浮気の兆候を記録・分析し、浮気日や行動パターンをつかむ

１．　怪しい「言動」「モノ」「状況」などは写メにも撮り、日記と紐づけしておきましょう。

２．　記録するのは、浮気に関係がありそうなことがあった日だけでいいです。

３．　「事実」を簡潔に記録するようにし、自分の「感情」「想像」をいっぱい書きこまないように。

2月1日（月）
11時半ごろ帰宅してすぐ入浴。

テーブルの上に置き忘れていたスマホが鳴ると、それを慌てて裸で取りに戻ってきた。

2月3日（水）
朝）モーニングショーに洋楽の歌手（テイラー・スウィフト）が出演。

すると洋楽など聞かないはずの夫が、この歌手について饒舌にしゃべりだした。

夜）10時ごろ帰宅。

ビールを飲んでいる時に携帯が鳴り、別室に移動して20分くらい話していた。

2月8日（木）
スマホにミッキーマウスのストラップがついているのを発見！（写メ）

2月10日（土）
夫は休日出勤。

机の上にZippoのライターを発見（写メ）。

ずっと100円ライターだったし、今も私の前ではそうなのに、こんな高級品を持っていたのか？

プレゼントか？

2月11日（日）
「仕事が溜まってる」とかで、夫は今日も休日出勤。

帰宅後、シャツのポケットから映画館の半券が出てきた。（写メ）

2月11日（月）
夫の出勤後、テーブルの下にコンビニのレシートが落ちているのを発見。

コンビニの住所が知らない場所だったので、写メで記録の上、グーグルで検索してみた。

地図上で確認した上でストリートビューに移行すると、近くにラブホテル街があるとわかった。

購入物はビール2本とおつまみ類。

コンビニで酒を買ってホテルに行った？

2月19日（火）
夜、コンビニに出かけた夫の部屋に入るとパソコンの画面がつけっぱなしで、Facebookが開かれていた。

「友達」の「槍野透子」さんという人とメッセージ交換の途中だった様子。（写メ）

「先日の夜はありがとう。とても楽しかったです。」とかやり取りしていた。

2月22日（金）
夫の携帯が鳴り、画面に「槍野透子」さんが表示された。（写メ）

夫は慌ててトイレから出てきたが、私はずっとテレビを見ていたフリをした。

3月28日（木）
車の助手席の位置が前すぎる。小柄な人を乗せた様子。（写メ）

シートに女の髪の毛、コンソールボックスにピアスが残っていた（写メ）

同じくコンソールボックスにあったCDは、夫が聞かないはずの洋楽（テイラー・スウィフト）。（写メ）

4月21日（月）
実家に子供と帰っていたが、夕方帰宅の予定を早めて昼過ぎに帰った。夫は不在。

流しにビールの空き缶やつまみの容器、グラスや箸が１つずつあり（写メ）、来客があった様子。

寝室に行くとベッドが普段と違う寝乱れ方（写メ）で、シーツに大きな濡れシミ（写メ）。

枕には女の髪の毛が残っていた。（写メ）

4月22日（火）
昨日の事、黙っていようと思ったが、問い詰めてしまった。

男性の同僚が遊びに来て、家で飲んだという説明だった。

しかし、ベッドのことも話すと急に黙ってしまった。

そこから逆ギレしてきたので、こちらも激しく言い返した。

部屋の中のものを投げつけて暴れ、テレビも壊れた。（写メ）

私もグーで殴られ、目に青あざができた。（写メ）

4月23日（水）
翌日、医者に行って診断書をもらい、理由も正直に話して書き込んでもらった。

夫は帰宅後、昨夜殴ったことを泣いて謝った。

「でも、浮気してないことは信じてほしい。」と言った。

私はとりあえず「わかった」と答えておくことにした。

6月17日（金）　
今日も夫の帰りが遅い。大好物のクリームシチューを作って待っていたのに、「急に接待が入って遅くなる。夕ご飯はいらない。」と電話があった。

今日はお肉もちょっと上等なのを使い、シチュー以外の品数も充実させたのに。

正直、買い物してる間も「また、こんなことになるんじゃないか・・・・」と不安になったり、いらいらしていた。

来客とか、トラブルならわかるけど、接待って急に入ったりするものなんだろうか？

最近、絶対おかしい。この間はスーツから女ものの香水の残り香がするような気がしたし・・・

もしかしてこのまま離婚するようなこともあるのかな・・・・

私、一人になったら、何のキャリアもないから、すごく貧乏になると思う。

実家に戻って親に迷惑かけるのイヤだし・・・・田舎だから近所の人に陰口を叩かれる。

何より、一人ぼっちに耐えられない。

ああ、どうしよう・・・・

6月19日（日）

夫はやっぱり浮気していると思う。

相手はたぶんFacebookでみた槍野透子という人だと思う。

写真で見た感じでは巨乳。私は貧乳だけど、彼は本当は巨乳が好きなんだと思う。

会社の後輩に違いない。

助手席の位置がずいぶん前だったことを考えると小柄な様子。

小柄で巨乳でテイラー・スウィフトが好きな今風の女性か・・・・彼はきっと本当はそういう子が好きなんだ・・・・